Harmonie

Amikor úton vagyok vagy kevés időm van enni, legtöbbször turmixot iszok. Jobban szeretem az általam készítetteket inni, mivel tudom, hogy ez mit tartalmaz.   Általában 3-4 dl-t készítek, így teljesen eltelít a következő étkezésig.  Általában este előre megcsinálom, hogy másnap csak a hűtőből kelljen kivennem és már mehetek is dolgozni. Nekem tízóraira ez az adag… Tovább »

Biztos sokatokkal előfordult már, hogy elaludtatok vagy nem tudtátok, hogy mit reggelizzetek. Ma én is így jártam. Az ilyen esetekben a legjobb megoldás szerintem a zabkása. Mindamellett, hogy gyorsan elkészül, hosszabb ideig eltelít.     Sokan vonakodnak tőle, mert fura az állaga és nincsen íze. Legjobb megoldás ezekre a problémákra, ha teszünk bele gyümölcsöt, esetleg… Tovább »

Többek között azért is szeretem a hétvégéket, mert ilyenkor van időm sütni. Aki ismer, tudja rólam, hogy ez számomra mekkora örömöt jelent, mikor a konyhában kreatívkodhatok. 😀 Mivel szeretek kísérletezgetni, ez a recept is így készült el. Egy kicsit ebből, kicsit abból tettem bele, majd ez a finomság jött kis a sütőből:   Recept: 10… Tovább »

Az egyik kedvencem vacsira ez a szuper gyorsan összedobható sali. A zöldségeken kívül beletettem még light mozzarella sajtot és egy kis pulykamell sonkát. Aki nem szereti a salátákat, annak is ajánlom, mert pont olyan mértékűn lesz a telítettség érzés, amitől még jól érezzük magunkat 🙂 Puszi   ... Tovább »