Amikor úton vagyok vagy kevés időm van enni, legtöbbször turmixot iszok. Jobban szeretem az általam készítetteket inni, mivel tudom, hogy ez mit tartalmaz. Általában 3-4 dl-t készítek, így teljesen eltelít a következő étkezésig. Általában este előre megcsinálom, hogy másnap csak a hűtőből kelljen kivennem és már mehetek is dolgozni. Nekem tízóraira ez az adag… Tovább »
Gyors turmix
Amikor úton vagyok vagy kevés időm van enni, legtöbbször turmixot iszok. Jobban szeretem az általam készítetteket inni, mivel tudom, hogy ez mit tartalmaz. Általában 3-4 dl-t készítek, így teljesen eltelít a következő étkezésig. Általában este előre megcsinálom, hogy másnap csak a hűtőből kelljen kivennem és már mehetek is dolgozni. Nekem tízóraira ez az adag… Tovább »
Biztos sokatokkal előfordult már, hogy elaludtatok vagy nem tudtátok, hogy mit reggelizzetek. Ma én is így jártam. Az ilyen esetekben a legjobb megoldás szerintem a zabkása. Mindamellett, hogy gyorsan elkészül, hosszabb ideig eltelít. Sokan vonakodnak tőle, mert fura az állaga és nincsen íze. Legjobb megoldás ezekre a problémákra, ha teszünk bele gyümölcsöt, esetleg… 
Többek között azért is szeretem a hétvégéket, mert ilyenkor van időm sütni. Aki ismer, tudja rólam, hogy ez számomra mekkora örömöt jelent, mikor a konyhában kreatívkodhatok. 😀 Mivel szeretek kísérletezgetni, ez a recept is így készült el. Egy kicsit ebből, kicsit abból tettem bele, majd ez a finomság jött kis a sütőből: Recept: 10… 
Olyan gyönyörű időnk volt ma, hogy fogtuk magunkat és elmentünk sétálni a városba. Aki még nem járt Kecskeméten, annak nagyon ajánlom, hogy egyszer jöjjön el várost nézni, sétálni, beülni 1-2 helyre, mert nagyon megéri 🙂 🙂 Néhány hónapja lakom itt, de egy percre se éreztem azt, hogy mennyire hiányozna Budapest. Hoztam pár képet a mai… 
Lényeg, hogy nem gondolkodsz. Csak a levegővételre koncentrálsz és fel se tűnik, hogy mennyire előre tudtál hajolni a lábadhoz. Mikor először voltam jóga órán, még nem tudtam magamévá tenni, viszont most, évekkel később már megértettem a lényegét. Ne figyeljük azt, hogy mi van körülöttünk, hanem tudatosan, csak magunkra, befelé koncentráljunk. Ez a rövid idő, csak… 
Az egyik kedvencem vacsira ez a szuper gyorsan összedobható sali. A zöldségeken kívül beletettem még light mozzarella sajtot és egy kis pulykamell sonkát. Aki nem szereti a salátákat, annak is ajánlom, mert pont olyan mértékűn lesz a telítettség érzés, amitől még jól érezzük magunkat 🙂 Puszi ... 